Ile kalorii ma latte coffee? Nie uwierzysz

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Latte coffee)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma latte coffee lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w kawie latte, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Latte coffee - kalorie i wartości odżywcze

Latte coffee zawiera 43 kcal na 100g.

Przykładowo szklanka kawy latte (220 g) to około 95 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera szklanka kawy latte (220 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, 0.5 plastra sera żółtego, 0.5 kromki chleba, 0.5 szklanki mleka, 5 łyżeczek cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 14 minut, pływać przez 11 minut lub biegać przez 10 minut.

Czy latte coffee tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Liczba kalorii w kawie latte jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii napojów. Spożywanie kawy latte wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród napojów.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w kawie latte?

Latte coffee zawiera 2.76 g białka na 100g.
Szklanka kawy latte (220 g) zawiera ok. 6.1 g białka.

Ile węglowodanów jest w kawie latte?

Latte coffee zawiera 4.27 g węglowodanów na 100g.
Szklanka kawy latte (220 g) zawiera ok. 9.4 g węglowodanów.

Ile waży latte coffee?

Szklanka kawy latte waży ok. 220g.

Ile błonnika jest w kawie latte?

0 g błonnika - latte coffee nie zawiera błonnika.