Jak opanować stres przed maturą? Warsztaty dla uczniów Ogólniaka

Przedstawiciele Uniwersytetu Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie przekonywali młodzież, że stres jest bardzo potrzebny w życiu, że jest naturalną reakcją organizmu na zagrożenie oraz sytuacje trudne. Eustres – stres pozytywny sprawia, że jesteśmy bardzo zmotywowani do działania i w związku z tym, nasza skuteczność wzrasta.

Prowadzący zaproponowali kilka wskazówek, jak lepiej wypaść na egzaminie ustnym, a także jak zrobić dobre wrażenie na członkach komisji egzaminacyjnej.

Dodatkowo uczniowie klas pierwszych i drugich wysłuchali wykładu "Zarządzanie czasem a efektywna nauka" , z którego dowiedzieli się w jaki sposób planować swój dzień i ile czasu poświęcać na naukę.

Obejrzyj zdjęcia