Jakie biurko wybrać?
Każdy pracownik biurowy wie, jaki obciążające dla kręgosłupa jest codzienne, wielogodzinne siedzenie przy biurku. Ból pleców to dolegliwość, na którą skarży się większość osób pracujących przy biurku. Rozwiązaniem tego problemu może być regulowane biurko. Sprawdzi się on zarówno w biurach tradycyjnych, jak i domowych. Takie biurko można w prosty i szybki sposób dopasować do potrzeb danego użytkownika.
Jak ustawić biurko?
Biurko, przy którym pracujemy, musi być ustawione w odpowiedni sposób i dopasowane do osób, które będą z niego korzystać. Blat biurka powinno się ustawić na wysokości pozwalającej na zachowanie naturalnego położenia rąk - czyli kąta prostego między ramieniem a przedramieniem. Biurko musi także być dostosowane do wzrostu użytkownika. Biurka elektryczne, aby były wygodne, muszą mieć szerokość 80-90 cm i długość 120-160 cm. Wolna przestrzeń na nogi pod biurkiem powinna wynosić minimum 70 cm szerokości i przynajmniej 60 cm głębokości, zaś nogi powinny swobodnie spoczywać na ziemi.
W przypadku, kiedy pracownik korzysta z komputera stacjonarnego, należy monitor ustawić wyżej niż klawiaturę i zachować odstęp przynajmniej 10 cm między nimi. Sama klawiatura powinna dodatkowo znajdować się na wysuwanym blacie.
Biurka i krzesła od marki Elzap
Biurka elektryczne stanowią nowoczesną, wygodną w użytkowaniu alternatywę dla tradycyjnych biurek. Można je łatwo i szybko dopasować do potrzeb użytkownika, co ma pozytywny wpływ na zdrowsze siedzenie przy biurku. Do tego ryzyko wystąpienia takich dolegliwości, jak ból pleców i nadgarstków lub wad postawy jest znacznie mniejsze.
Biurka elektryczne, w zależności od modelu, mogą posiadać różne dodatkowe funkcje, na przykład blokadę rodzicielską, zapamiętywanie pozycji czy system antykolizyjny.
Należy zadbać również o wygodne krzesła biurowe. Krzesło musi być wygodne, dopasowane do potrzeb użytkownika i wyposażone w regulowane oparcie i siedzisko. Musi także umożliwiać zachowanie naturalnej, prostej sylwetki. Powinno także mieć podparcie dla nóg i pleców, aby uniknąć bólu wynikającego z długich godzin siedzenia. Krzesło biurowe to wydatek, który powinien posłużyć latami, dlatego najlepiej zdecydować się na model wysokiej jakości. Dobrym wyborem będą krzesła obrotowe - szczególnie polecane osobom często zmieniającym pozycję podczas pracy.
Warto wybrać biurka elektryczne i krzesła biurowe z oferty firmy Elzap. Są wytrzymałe, ergonomiczne i dostępne w różnych wariantach, dzięki czemu można znaleźć biurko dopasowane do każdego miejsca!
Nowe komentarze