MOSiR zachęca do aktywnego spędzania wolnego czasu

„AKTYWNE PONIEDZIAŁKI”

CHCESZ POPRAWIĆ:

kondycję i sylwetkę ? Samopoczucie ?

Prowadzić aktywny i zdrowy tryb życia poprzez bieganie ?

Przygotować się do imprez biegowych w mieście?

Nie wiesz jak zacząć?

TRENUJ Z NAMI ! ZAPRASZAMY NA TRENINGI W KWIETNIU

18.04.2016r. i 25.04.2016r.

Start: Parking Dybanka, godz. 17.00

Dystans:

1 runda 3.25km (marsz, trucht, ćwiczenia ogólnorozwojowe)

2 runda 3.25km (dla chętnych w tempie biegowym)

„ROWEROWE CZWARTKI”

Lubisz jeździć na rowerze ?

Nie masz z kim albo brak Ci motywacji ?

JEŹDZIJ Z NAMI !

ZAPRASZAMY NA TRENINGI W KWIETNIU

21.04.2016r. i 28.04.2016r.

Start: Stadion Miejski, ul. Sportowa 1, godz. 17.00

Dystans:18 km (Lucień-Miałkówek-Kazimierzów-Bielawy-Gostynin)

Tempo dostosowane do początkujących

Uczestnicy niepełnoletni powinni posiadać zgodę rodziców/opiekunów prawnych na udział w zajęciach.