Sprawdzamy wartość energetyczną jim beam'a. Sprawdź ile ma kalorii

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Jim Beam)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma jm beam lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w jim beam'ie, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Jm beam - kalorie i wartości odżywcze

Jm beam zawiera 231 kcal na 100g.

Na przykład kieliszek (100 ml) jim beam'a (100 g) to około 231 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 10% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera kieliszek (100 ml) jim beam'a (100 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 4 jabłka, 2.5 szklanki coli, 2 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 1.5 szklanki mleka, 12 łyżeczek cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 33 minuty, pływać przez 27 minut lub biegać przez 23 minuty.

Czy jm beam tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Jm beam to produkt o jednej z najwyższych ilości kalorii w kategorii jm beam. Spożywanie jim beam'a wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej tuczące produkty pośród jm beam.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w jim beam'ie?

0 g białka - jm beam nie zawiera białka.

Ile węglowodanów jest w jim beam'ie?

0 g węglowodanów - jm beam nie zawiera węglowodanów.

Ile waży jm beam?

Kieliszek 100ml jim beam'a waży ok. 100g.
Kieliszek 40ml jim beam'a waży ok. 40g.

Ile błonnika jest w jim beam'ie?

0 g błonnika - jm beam nie zawiera błonnika.