UKS Zwoleń Team zaprasza na treningi wrotkarstwa szybkiego
UCZNIOWSKI KLUB SPORTOWY "ZWOLEŃ-TEAM" działający przy Szkole Podstawowej w Zwoleniu /Gmina Gostynin/ realizuje szkolenie sportowe dzieci i młodzieży oraz dorosłych w zakresie wrotkarstwa szybkiego /w tym rekreacyjnego/. ZAPRASZAMY wszystkie osoby chętne, aby spróbowały swych sił w tej dyscyplinie, która wpływa na wszechstronny rozwój fizyczny, podnosi sprawność fizyczną i umysłową.
CELEM KLUBU jest zorganizowanie życia pozalekcyjnego dzieci i młodzieży oraz udział uczestników w systematycznych zawodach sportowych /ogólnopolskich i międzynarodowych/.
BY BYĆ UCZESTNIKIEM SZKOLENIA-TRENINGÓW - ZGŁOŚ SWÓJ UDZIAŁ PRZEZ FB: UKS ZWOLEŃ-TEAM.
HARMONOGRAM TRENINGÓW ROLKOWYCH - TRZY TRENINGI W TYGODNIU:
1 trening - każdy PONIEDZIAŁEK godz. 17:00-18:30 przygotowanie kondycyjne w jeździe na rolkach
MIEJSCE: ścieżka rowerowa wzdłuż dużej obwodnicy GOSTYNINA Płock-Kutno DK-60 - długość: 1,9 km /ZACZYNAMY od skrzyżowania ul. 18 Stycznia/
UWAGI: Uczestnik wyposażony w sprawny sprzęt, ochraniacze, kask. W przypadku temperatury poniżej 5 oC, deszczu, kalendarzowego święta, udziału w zawodach - TRENING ODWOŁANY
2 trening - każda ŚRODA godz. 17:00-18:30
przygotowanie motoryczne: ćwiczenia rozciągające mięśnie brzucha, grzbietu, nóg /gimnastyka, aerobik, siła eksplozywna nóg, ćwiczenia z oporem/.
MIEJSCE: Szkoła Podstawowa w Zwoleniu /4km przed Korzeniem/
UWAGI: w środy nie jeździmy na rolkach, obowiązuje obuwie sportowe, izotonic. W KALENDARZOWE ŚWIĘTA odwołany trening.
3 trening - każdy CZWARTEK godz. 19:00-20:30 nauka i utrwalanie techniki jazdy na rolkach szybkich, rekreacyjnych
MIEJSCE: Hala MOSiR w Gostyninie przy Gimnazjum nr 1 ul. Kutnowska 7a
UWAGI: zbiórka godz. 18:45
więcej na fb: UKS ZWOLEŃ-TEAM
Serdecznie zapraszamy
Podobało Ci się? Udostępnij!
