Czy wędlina drobiowa ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu wszystkoojedzeniu.pl. Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma wędlina drobiowa, ile waży wędlina drobiowa lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w wędlinie drobiowej , (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Możesz także sprawdzić informacje w wersji angielskiej na stronie calories-info.com (link: Poultry sausage - calories, nutrition and weight)

Wędlina drobiowa - kalorie i wartości odżywcze

Wędlina drobiowa zawiera 98 kcal na 100g.

Na przykład plaster wędliny drobiowej (18 g) to około 18 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera plaster wędliny drobiowej (18 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 0.5 łyżeczki cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 3 minuty, pływać przez 2 minuty lub biegać przez 2 minuty.

Czy wędlina drobiowa tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Wędlina drobiowa to produkt o jednej z najniższych ilości kalorii wśród wędlin. Spożywanie wędliny drobiowej wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród wędlin.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w wędlinie drobiowej ?

Wędlina drobiowa zawiera 17.4 g białka na 100g.
Plaster wędliny drobiowej (18 g) zawiera ok. 3.1 g białka.

Ile węglowodanów jest w wędlinie drobiowej ?

Wędlina drobiowa zawiera 2.92 g węglowodanów na 100g.
Plaster wędliny drobiowej (18 g) zawiera ok. 0.5 g węglowodanów.

Ile waży wędlina drobiowa?

Plaster wędliny drobiowej waży ok. 18g.

Ile błonnika jest w wędlinie drobiowej ?

0 g błonnika - wędlina drobiowa nie zawiera błonnika.