Jak zapewnić dziecku komfort i wygodę podczas aktywnego wypoczynku zimą?

Wygoda to podstawa

W ciągu całego roku dzieci powinny zażywać jak najwięcej ruchu, ale z reguły największy problem z aktywnością jest właśnie zimą. Na zewnątrz jest nieprzyjemnie, chłodno, a to zachęca bardziej do siedzenia w domu aniżeli do wychylania nosa za drzwi. Niemniej jednak wystarczy zapewnić pociechom trochę atrakcji, by zachęcić je do spożytkowania energii. Lepienie bałwana, bitwa na śnieżki, zjeżdżanie na sankach, a może narty? Ogranicza Was tu tylko wyobraźnia! Jeśli zastanawiasz się więc, jak ubrać dziecko na sanki czy narty, poniżej znajdziesz odpowiedź na to i kilka innych pytań.

Przy takich zajęciach dzieciaki ruszają się naprawdę dużo, a to oznacza, że nie mogą ograniczać ich niewygodne ubrania. Oczywiście, muszą być one wystarczająco ciepłe, niemniej jednak trzeba też pamiętać o komforcie. Zbyt sztywne czy grube ciuchy mogą powodować problemy z koordynacją ruchów, a to z kolei nawet prowadzić do kontuzji. Warto więc wybierać nieco cieńsze (lub składające się z mniejszej liczby warstw) ubrania, które jednocześnie będą pełnić funkcję ochrony przed niskimi temperaturami. Dodatkowo dobrze jest zwrócić uwagę także na materiał. Poleca się naturalne tkaniny, na przykład bawełnę, która pozwala skórze oddychać i nie powoduje podrażnień.

Ochrona przed zimnem

Wygoda jest oczywiście ważna, ale nie możemy zapominać, że najważniejsze jest zdrowie naszego dziecka. Stąd też ubrania, które wybieramy dla niego na zimowe aktywności, muszą być dobrane tak, by zachowywać właściwą temperaturę ciała. Najskuteczniejszym sposobem jest stare, dobre ubieranie pociechy „na cebulkę”. Dzięki temu w razie potrzeby, jeśli dziecku będzie zbyt ciepło, będzie można z łatwością zdjąć jedną warstwę. Bazą będzie tu oczywiście oddychająca koszulka. Można wybrać zarówno taką termoaktywną, jak i bawełnianą. Na to warto założyć maluchowi bluzę i dopiero na to kurtkę. Pod spodnie dobrze jest ubrać rajstopy lub kalesony, choć oczywiście w przypadku kombinezonu lub kompletu kurtka + nieprzemakalne spodnie nie będzie to aż tak konieczne. Pamiętaj, aby koszulka nie była zbyt luźna, ponieważ wówczas może się ona podnosić i odsłaniać plecy, co zwiększa ryzyko przeziębienia.

Podczas wszelkich zimowych sportów dziecko bezwzględnie musi mieć na sobie czapkę. Jeśli będzie mieć kask, wówczas lepsza będzie cienka czapka, ale generalnie stawiajmy na te grubsze. Nie mogą być one jednak zbyt duże, by nie opadały na oczy i nie ograniczały tym samym widoczności. Jeśli chodzi o szaliki to najlepiej zakładać je pod kurtkę, nie zaś przy samej buzi, ponieważ kiedy dziecko oddycha, wydychane, skroplone powietrze osadza się na szaliku i zamarza. Więcej porad odnośnie ubrań dla dzieci znajdziesz w sklepie olalakids.pl.

Droga do zdrowia – małe kroki w solidnych butach

Jak dobrze wiemy, przemoknięte skarpetki to najszybsza droga do przeziębienia. Stąd też, zwłaszcza w przypadku dzieci, nie można pozwolić sobie na niskiej jakości obuwie. Warto więc kupować buty chłopięce z grubą podeszwą i wysoką cholewką. Tak samo w przypadku dziewczęcego obuwia. I tu należy pamiętać, że starsze dziewczynki, wybierając zimowe aktywności, powinny mieć buty z płaską podeszwą. Oczywiście jeśli mówimy o profesjonalnych sportach zimowych, takich jak jazda na nartach, konieczne będzie specjalistyczne obuwie.

Nie tylko ubrania

Planując aktywności zimowe dla Twojej pociechy, pamiętaj, że ochronę przed zimnem stanowią tu nie tylko takie ciepłe dziecięce ubrania, ale także niektóre kosmetyki. Buzię i ręce dziecka trzeba wysmarować bowiem kremem z filtrem. Stanowi to ochronę przed promieniowaniem UV, które może być wyjątkowo dotkliwe zimą, kiedy światło odbija się od białego śniegu.