Zostań Mistrzem Wrotek - Akademia Wrotkarska UKS Zwoleń-Team
Akademia działająca przy Szkole Podstawowej w Zwoleniu /Gmina Gostynin/ realizuje szkolenie sportowe dzieci i młodzieży oraz dorosłych w zakresie wrotkarstwa szybkiego /w tym rekreacyjnego/. Z A P R A S Z A M Y wszystkie osoby chętne z Gostynina i okolic, aby spróbowały swych sił w tej dyscyplinie, która wpływa na wszechstronny rozwój fizyczny, podnosi sprawność fizyczną i umysłową.
ZAJĘCIA odbywają się trzy razy w tygodniu /trwają po 75 minut/
z podziałem na grupę PODSTAWOWĄ i ŚREDNIO ZAAWANSOWANĄ:
1 zajęcia - w PONIEDZIAŁEK godz. 17:00-18:15 - przygotowanie kondycyjne/wytrzymałościowe w jeździe na rolkach
MIEJSCE: ścieżka rowerowa wzdłuż dużej obwodnicy GOSTYNINA Płock-Kutno DK-60 - długość: 1,9km /1 odcinek/
ZACZYNAMY od skrzyżowania ul. 18 Stycznia
UWAGI: w przypadku temperatury poniżej 5 oC, deszczu, kalendarzowego święta, udziału w zawodach TRENING ODWOŁANY
2 zajęcia - ŚRODA godz. 17:00-18:15
przygotowanie motoryczne: ćwiczenia rozciągające mieśnie brzucha, grzbietu, nóg /gimnastyka, aerobik, siła eksplozywna nóg, ćwiczenia z oporem/.
MIEJSCE: Szkoła Podstawowa w Zwoleniu /4km przed Korzeniem/
UWAGI: obowiązuje obuwie sportowe, izotonic /nie jeździmy na rolkach/ W KALENDARZOWE ŚWIĘTA odwołany trening
3 zajęcia - CZWARTEK godz. 19:00-20:15 nauka i doskonalenie techniki jazdy na rolkach szybkich
MIEJSCE: Hala MOSiR w Gostyninie przy G1 ul. Kutnowska 7a
Niezbędny: kask, ochraniacze i rolki :-)

Zapisać można się już teraz:
e-mail: uks.zwolenteam@wp.pl
tel. +48 609 319 002
fb: Uks Zwoleń-Team
Podobało Ci się? Udostępnij!






