Olej z wiesiołka - dlaczego nasi przodkowie tak bardzo go cenili?

Nazywany „nocną świecą” – zaskakujące fakty na temat wiesiołka

Pospolite, polne zioło o drobnych, żółtych kwiatkach i przyjemnej woni rośnie między innymi na polach i przydomowych podwórkach. Kwiaty wiesiołka w ciągu dnia pozostają zamknięte, a po zmierzchu rozkwitają, stąd nasi dziadkowie mieli w zwyczaju nazywać tę roślinę „nocną świecą”. Zioło przypominające w smaku zboże lub orzechy zajmuje ważne miejsce w medycynie ludowej – to prawdziwa skarbnica cennych związków odżywczych, takich jak:

• nienasycone kwasy tłuszczowe,
• fitosterole,
• polifenole,
• enzymy trawienne,
• witamina E,
• witamina F,
• cynk,
• magnez,
• wapń,
• selen.

Tłoczony na zimno olej z wiesiołka do dziś jest wykorzystywany w kuchni oraz w medycynie naturalnej za sprawą swojego drogocennego składu.

Czy warto sięgać po suplementy diety z wiesiołkiem? Lista korzyści jest bardzo długa!

Chociaż wiesiołek uchodzi za jedną z najpospolitszych roślin, to niepozorne zioło skrywa w sobie prawdziwe bogactwo witamin i minerałów. Zawarte w nim wielonienasycone kwasy tłuszczowe mogą łagodzić stany zapalne i koić bóle reumatyczne. Suplementy diety z wiesiołkiem sprawdzą się także u osób, które chcą pozbyć się nadmiernej tkanki tłuszczowej. Ta pospolita roślina może zmniejszać stężenie toksyn w organizmie, wspomagać produkcję enzymów trawiennych oraz ochraniać trzustkę i wątrobę, co stanowi bezpośrednie wsparcie dla całego układu pokarmowego. Panie cierpiące na zaburzenia hormonalne, dzięki przyjmowaniu oleju z wiesiołka mogą złagodzić przykre dolegliwości, takie jak objawy związane z menopauzą, bolesność piersi, czy bardzo obfite miesiączki.

Jak stosować olej z wiesiołka?

Na rynku znajdziemy sporo preparatów zawierających olej z wiesiołka – zarówno takich w formie kapsułek, jak i w postaci płynnej. Jeżeli zależy nam na wsparciu układu trawiennego, możemy zdecydować się na produkt do picia – w takim przypadku powinniśmy przyjmować nie więcej niż 1-2 łyżki oleju na dzień. Nie każdy polubi suplement w takiej formie, dlatego część Polaków zdecydowanie chętniej sięga po wywar z wiesiołka w formie tabletek lub kapsułek – to bardzo wygodna i praktyczna metoda suplementacji. Niezależnie od swoich preferencji, pamiętaj, by stawiać na preparaty wysokiej jakości z zaufanego źródła: https://mybionic.pl/producenci/aliness.

Czy ziołowa suplementacja posłuży każdemu z nas?

Chociaż olej z wiesiołka jest łagodnym i bezpiecznym suplementem, to jego długotrwałe przyjmowanie może powodować pewne skutki uboczne, dlatego nie powinniśmy podawać tego preparatu dzieciom do 12. roku życia ani osobom cierpiącym na padaczkę lub zaburzenia krzepliwości krwi. Olej z wiesiołka, jako suplement ziołowy, z reguły wykazuje łagodny wpływ na organizm, jednak jego przedawkowanie może powodować niestrawność, biegunki, wymioty i bóle głowy, zatem zawsze należy przyjmować go zgodnie z zaleceniami producenta.